Alimentação do bebé - 5 meses

Estes são os legumes que numa fase inicial podem ser inseridos aos nossos bebés.

Começar sempre pelo mais básico ABC - abóbora batata cenoura . E fugir sempre dos legumes verde escuro.

Devemos dar sempre os mesmos legumes durante 3 dias e verificar se existe alguma alteração no bebe, para podermos mais facilmente saber se é alergia a algum alimento. Caso não se verifique, avançamos com um novo. No inicio retiramos o ultimo adicionado e experimentamos um novo. Depois de tolerado podemos começar a fazer misturas e novas descobertas.

Aconselho a ir testando as diversas texturas até descobrir qual a que o bebe prefere.

5 meses
	batata	maçã		papa
	cenoura	pêra		- max 5 colheres farinha dia
	abóbora	banana
	alface	- sobremesa! Não refeição
	couve branca			sopa
	couve flor			- até 7 legumes
	broculos			- azeite em cru no final
	hortaliça
	penca
	feijão verde

Todo este mundo é novo e de descoberta para eles. Contudo não devemos ter pressa na introdução de novos alimentos uma vez que podem levar a sérios problemas no estômago e intestinos para o resto da vida. E infelizmente alguns dos problemas apenas se manifestam anos mais tarde.

A reacção normal dos bebés ao mundo é levar tudo á boca pelas proprias mãos, portanto preparem-se para a sujeira, a sopa espalhada por todo o lado, a colher a voar! É tudo normal! E devemos deixar as nossas crianças se divertirem a comer, porque afinal, comer é um prazer e não uma obrigação!

Tal como o nome indica - ALIMENTAÇÃO COMPLEMENTAR - é para ser lido e respeitado. é um complemento ao leite, não o sei prato principal. Assim e quando as nossas crianças nos dão sinais de que já não querem comer mais, não devemos insistir! Eles não comem o mesmo que nós, não comem sempre a mesma quantidade nem no mesmo espaço de tempo, tal como nós. E merecem ser respeitados nesse aspeto.

Devemos também esperar que eles nos dê alguns sinais de que estão prontos para começar a descobrir novos sabores.

* saber sentar e segurar a cabeça

* ter interesse em participar nas horas da refeição

* querer roubar a comida do nosso prato

alimentação complementar

e-lactância

Um site a reter para todas as mamãs.

Aqui podem consultar o principio activo de todos os medicamentos e verificar os efeitos que tem na amamentação.

http://www.e-lactancia.org/

É quase como uma bíblia para as CAM ou AL's.

É aqui que sabemos se determinado principio activo, planta, alimento pode ou não afetar a amamentação.

É aqui que podemos saber se existem alternativas que possam afetar menos a amamentação e o bebé ou se só há aquele medicamento.

Depois, cada um decide o que prefere fazer da sua vida ;)

Doce mel.... (não!)

O mel é daquelas coisas que causa bastante tentação aos papás para oferecer aos seus rebentos. 

O mel, devido à forma como é feito (abelhas e afins) é propenso a criar uma série de microorganismos que podem levar ao Botulismo.

Independentemente da marca, tipo e forma de confecção, este perigo existe sempre!

E os nossos bebés tem o seu sistema imunitário bastante susceptível.

E o que é o Botulismo?

O botulismo é uma forma de intoxicação alimentar rara mas potencialmente fatal, causada por uma toxina produzida pela bactéria Clostridium botulinum, presente no solo, pólen, trato digestivo das abelhas, as poeiras e em alimentos contaminados e mal conservados. 

Os esporos do botulismo são muito resistentes e podem sobreviver até à pasteurização e a altas temperaturas. O xarope de milho também pode conter o esporo.

Os sintomas do botulismo surgem entre 8 e 36 horas, até, no máximo, alguns dias depois da ingestão do alimento contaminado. Depois do vencimento desse prazo, a criança não está mais sujeita aos perigos do botulismo. Entre os sintomas estão tremores, dificuldade de deglutição, prisão de ventre, falta de apetite e falta de energia. é uma intoxicação alimentar que atinge o sistema nervoso.

A doença é muito rara, mas, se você desconfiar que algo está errado com seu filho, procure atendimento médico na hora.a doença é responsável por 5% das mortes súbitas em crianças menores de 1 ano de idade.

Depois de 1 ano, você pode dar mel, mas cuidado para não abusar. Por ser um alimento extremamente doce, ele pode acostumar mal o bebê, e pode prejudicar os dentes. Prefira oferecer alimentos naturalmente doces como sobremesa (frutas, abóbora, cenoura, por exemplo), e depois limpe bem a gengiva e os dentinhos do bebê.



Mas o mel geralmente não é uma fonte de nutrição importante para os bebés, pelo que, para jogar pelo seguro, é preferível aguardar até aos 2 anos.

sobre o Funcho

No mundo da amamentação o funcho aparece sempre como recomendação ás mães para aumento da produção de leite.

Mas:

Toxicidade/Contra-indicações: Em doses elevadas, o anetol presente no óleo essencial, é neurotóxico, com um possível efeito convulsivante, além de potencializar o sono em pacientes que façam uso de pentobarbital.
É contra-indicado o uso em síndromes que promovam o hiperestrogenismo. Não se recomenda a administração por via interna durante a gravidez, para crianças menores de seis anos de idade, para pacientes com gastrite, úlceras gastroduodenais, síndrome do cólon irritável, colites ulcerosas, doença de Crohn, afecções hepáticas, epilepsia, doença de Parkinson, ou outras enfermidades neurológicas. Não utilizar topicamente em crianças pequenas e pessoas com alergias respiratórias ou hipersensibilidade a óleos essenciais.

Indicações e Ações Farmacológicas: Os frutos do Funcho são indicados na inapetência, nas dispepsias hiposecretoras, na flatulência, nos espasmos gastrintestinais, nas diarréias, na dismenorréia, nas dores musculares e reumáticas, na bronquite, na asma e na lactância. É muito utilizada como aromatizante.
O óleo essencial produz um efeito carminativo ao estimular a motilidade gástrica, é eupéptico, antiespasmódico, estrogênico, anti-séptico, mucolítico e expectorante. Em doses elevadas é emenagogo. É estimulante da secreção láctea. Externamente é antiinflamatório e reepitelizante.

http://ervaseinsumos.blogspot.pt/2009/03/funcho.html

Breastfeeding risk 

http://e-lactancia.org/producto/804


High risk
Poorly safe.
Avoid or use a safer alternative.

Herbal fruits are used. It contains essential oil (anethol, stragol) coumarin and flavonoids.

Anethol is neurotoxic and may induce seizures. Mutagenic activity and mild estrogenic effect have been found. It is excreted in low levels into breast milk.

Stragol has shown a carcinogenic effect on animals. In humans, at recommended dose, such effect has not been seen.

Fennel infusions have been used for treatment of colicky pain in the infant. Also used as a galactogogue despite the fact that no proof on effectiveness is available. Theoretically, it may decrease milk production. Help by ensuring self confidence in the mother, evaluation and dealing with lactation associated problems and giving effective support to nursing mothers would the best ways to enhance milk production.

Excessive consumption has caused letargia, vomiting and hypotonia in either two infants and their mothers.

Alternatives
We do not have alternatives for Fennel.

sobre o e-lactância