As fases do leite materno

Não se fala nisto, mas há teorias de que o leite materno muda ao longo da mamada.

E por isso o primeiro leite é quase transparente e aguado (e fraco - dizem muitas). Pois, mas isto é o normal, e serve para saciar desde logo as necessidades mais básicas de uma pessoa, a água! E por isso é que no verão os nossos bebés vão muitas vezes a mama dois minutos e param. Porque tem sede e não querem comer!

A seguir vem as proteínas, nutrientes e vitaminas que o bebê precisa. Na quantidade exata, adequado às necessidades dele.

E a última e super importante que é a gordura! Aquela que faz os bebés engordar e aumentar de peso! Aquela à qual muitas vezes os bebés não chegam! Aquela que faz falta e é logo colmatada com o leite artificial!

O lema é insistir, insistir é insistir para que os bebés cheguem à última passando por todas as fases!

A pega

Para uma amamentação eficaz e sem problemas (gretas, mastites, dores...) é necessário haver uma boa pega do bebé.

Muitas vezes temos de o ensinar a "pegar" na mama, e isso faz-se como? Como é uma pega correta?

O bebé tem de abrir muuuuiiito a boca!!!

e terá de abocanhar uma grande parte da auréola do mamilo, sendo que o bico está lá dentro e não é nele que o bebé pega!

Vou aproveitar este blog também para elucidar acerca do babywearing, uma vez que existe muita coisa muito má por aí no mercado.

Existem muitos porta bebés que não respeitam a fisionomia das nossas crianças nem dos papás que os transportam.

É sem dúvida uma forma de passear muito agradável para crianças e papás sem andar com os carrinhos atrás de nós.

para começar apresento esta imagem acerca de uma das muitas diferenças.

todas as informações em traposemamas.blogspot.pt ou na pagina e grupo do facebook Trapos e Mamãs

O leite materno

Este é o SUPER-ALIMENTO

Há por aí muitos mitos antigos de leite fraco, que não sacia, que não presta, que não se tem leite...

MITOS!

Vamos lá ver uma coisa. Quantas espécies de mamíferos há no mundo animal? 5 416 espécies diz a Wikipédia.

Quantas vezes vimos leõezinhos sem mamar? sem o aconchego da mamã? e dos outros milhares de animais?!

Porque é que será que existem tantas mães humanas incapazes de amamentar?!?!

Fica a dúvida... e a resposta será: porque não insistem!

Insistir, insistir, insistir.

Procurar ajuda para analisar a pega (problema fundamental da má alimentação [perca de peso, falta de leite] dos nossos bebés)

Desligar do mundo exterior (aquele que opina sempre sobre tudo e que diz aquela mãe que tudo o que faz está mal e que deveria ser o oposto, mas que quando faz o oposto também está mal!)

Porque na ânsia e no meio da pressão pegam numa lata de leite e dão, e acreditam que o bebé está melhor assim, mais saciado (porque aguenta mais tempo sem mamar [porque é mais dificilmente digerido!], porque até dorme melhor de noite)


Havemos de voltar a este tema....

Ai os picos....

As mamãs que amamentam passam por fazem com que ponham em causa o sucesso da maminha. Ora porque não param de chorar e parece que estão sempre com fome, ora porque estão chatinhos e aborrecidos e nada os acalma.

Pois, mas isso é um sinal de um pico de crescimento. Às vezes parece que passa uma eternidade com eles naquilo. Mas é NORMAL, e faz parte do crescimento deles.

E não é por isso que tem fome, ou que a mama não lhes chega, porque se o bebé for à maminha, o nosso corpo produz sempre o que eles precisam!

Re-lactação / Translactação ou alimentação por sonda

Ora, há imensas mães com dificuldades em manter a amamentação e que acabam por recorrer à bomba e ao biberão, o que por sua vez leva a que o bebe deixe de mamar, deixe de ir á mama, deixe de estimular e a mamã acaba por ver o sei leite secar naturalmente.

Mas há solução para reverter isso. E mesmo as mamãs que já deixaram de dar maminha podem proceder à re-lactação e voltar a ter leite com esta técnica.

É muito simples, basta comprar uma sonda (um tubinho muito fininho em que uma das pontas é colada à mama e sai junto ao mamilo, e a outra alimentada pelo leite do biberão)

Isto leva a que os bebés tenham o acesso fácil ao leite como no biberão, mas estão a utilizar a maminha, sugando, estimulando e eventualmente obtendo também leite.

Isto promove a subida do leite e dá indicações ao nosso cérebro que necessita de produzir.

Deve ser dado por um pequeno período de tempo e reduzindo sempre a quantidade de LA ou LM externo.

Antes de cada mamada, a mãe deve esterilizar o material, fervendo-o durante 15 minutos e após cada uso deve lavá-lo com água e sabão. A sonda  deve ser trocada a cada 2 a 3 semanas ou quando o bebê tiver dificuldade em mamar.

Dada a logística da coisa, não será certamente boa ideia fazer isto fora de casa, mas alimentar o bebe pelo biberão num momento desses de necessidade não será boa ideia, uma vez que irá atrapalhar todo o processo de tentativa de voltar a produzir e que o bebe pegue realmente na maminha. Assim, caso saia de casa, use e abuse de si, da sua mama e tenha muita confiança que tudo ficará bem!

não consigo extrair leite - o que significa?

nada :)

há mamãs que nunca, NUNCA conseguiram extrair uma gota com as máquinas.

e mantêm aleitamento exclusivo até aos 6m e manter o aleitamento durante imensos meses...

para começar, a bomba não é medidor ;) não significa absolutamente nada. não indica a nossa quantidade de leite, nem a capacidade de produção, nem se o leite chega para o bebe ou não.

Digam-me lá... alguém morre de amores pela bomba? NAO!

e muitas vezes uma mulher, mãe, imaginar-se a extrair, consciente ou inconscientemente e erradamente (culpa da sociedade) vem as ideias e comparações com aquelas do pacote :/

sem oxitocina (hormona do amor) não há estímulos que levam à libertação do leitinho ;)

Quando o bebe vai à mama, existe uma conexão de sentidos e estímulos que chegam ao nosso cérebro, e provocam a libertação da oxitocina em forma de impulsos. Impulsos esses que potenciam a produção de prolactina e expulsão do leitinho.

Sei de casos de mamãs que NUNCA tiraram uma gota e os bebés mantém percentis acima dos 75. E agora? ;)

A Alimentação Complementar

Há sempre imensas dúvidas e bastante discórdia acerca deste tema.

Os motivos são vários, os médicos não estão actualizados, as creches não são muito amigos do aleitamento materno, a sociedade impõe uma pressa para a autonomia dos bebés, as mães tem de ir trabalhar e sentem que os bebés não vão ficar bem só com o leite materno....

Ora, a OMS e DGS recomendam:

Assim, era de todo benéfico que se conseguisse respeitar as crianças para a preparação física que comer implica.

Já tentaram comer deitados? Tentem e digam de vossa justiça.

Outra discórdia é sobre o com que começar. Ora a diversidade dá-se através das frutas e legumes, devemos sempre evitar os alimentos processados, assim, as papas devem ser dadas mais tarde, se necessário.

E se uma criança não comer, não devemos nunca insistir! a refeição deve sempre ser um prazer e não uma tortura!

Muitas vezes questiono o que achariam os adultos se lhes fizessem o que fazem ás crianças. A maioria não acharia piada nenhuma!

Há imensas formas de apresentar as refeições ás crianças, e a sopa não é a única forma de comer legumes e verduras! Cozer os alimentos a vapor e deixar a criança pegar e comer sozinha é uma descoberta maravilhosa sensorial e palativa de cores, texturas e sabores.

Alimentação para 5m (ou para começar)

O Sono dos bebés

Este é daqueles temas que.... são chatos.

Porque o bebé da vizinha à dorme a noite toda, porque não acorda para mamar, porque dorme de dia, ou não dorme de dia, porque as mães precisam de descansar, porque e porque e porque...

Eu começo antes de tudo por aconselhar analisar o que é EXPECTÁVEL e BAIXAR EXPECTATIVAS.

A sociedade é o máximo a reclamar que os bebés tem de ser autonomos e tem de saber e fazer e acontecer, MAS e a realidade? e o que realmente acontece? e o que é normal acontecer?

Conheci no Curso de Amamentação a Andreia Neves que além de ser uma pessoa super doce é Investigadora nas áreas de Medicina do Sono e Pneumologia da Unidade de Pneumologia e Medicina do Sono do Centro Hospitalar de São João, EPE e trabalha no Laboratório de Medicina do Sono do Centro Hospitalar de São João.

Assim, deixo aqui videos informativos de excelente qualidade para que possam começar a entender o Sono dos vossos bebés <3

https://drive.google.com/file/d/0B7S3e5eDr2o2b1FvcTRYc2pvZzA/view

https://drive.google.com/file/d/0B7S3e5eDr2o2QXZUSm1FN1NmYWc/view

http://porto.amamenta.net/andreia-neves/ 


Depois temos que os bebés são manhosos e acordam a noite toda para mamar, ora, eles não acordam para comer, aproveitam para comer que é diferente :p

Outro ponto importantíssimo e muito pouco valorizado é a necessidade de sono da mãe. Ora, um bebé estava na barriga, comia e dormia quando queria. Não é porque nascem (muitos nem se apercebem) que vão aprender a dormir quando a sociedade acha que se deve dormir.....

Assim, e porque a privação do sono é das piores coisas do início da maternidade, um conselho que vale ouro: A CASA ESPERA, O SONO NÃO. Durmam quando os bebés dormem, dia ou noite.
A casa, garanto que não sai do sitio ;)


Respeitem os bebés e bons sonhos!

Extero-gestação

O temível peso!

Ai o peso...

Aquele indicador que leva muitas mães ao desespero e muitos médicos que levam a maus conselhos.

Em primeiro lugar é NORMAL um bebé recém nascido perder até 10% do seu peso de nascença nos primeiros 10 dias.

Após isso é começar a recuperar!

Mas depois começa a recuperar e o bebé não larga a mama e parece que está sempre com fome. Isso acontece porque começamos a coincidir com os Picos de Crescimento e de Desenvolvimento dos bebés.

Se um bebé crescer e/ou engordar ESTÁ BOM!

Muito ou pouco o que importa é aumentar! Um ou os dois indicadores ;)

Em caso de "necessidade de suplementação" recomendo sempre a visita a uma CAM ou AL para ser analisada a pega do bebé, como mama, verificar eventuais problemas e dificuldades do bebé.

E há alternativas e taticas a testar antes da suplementação com leite artificial....

Pela saúde dos bebés, vamos informar-nos!

e-lactância

Um site a reter para todas as mamãs.

Aqui podem consultar o principio activo de todos os medicamentos e verificar os efeitos que tem na amamentação.

http://www.e-lactancia.org/

É quase como uma bíblia para as CAM ou AL's.

É aqui que sabemos se determinado principio activo, planta, alimento pode ou não afetar a amamentação.

É aqui que podemos saber se existem alternativas que possam afetar menos a amamentação e o bebé ou se só há aquele medicamento.

Depois, cada um decide o que prefere fazer da sua vida ;)

sobre o Funcho

No mundo da amamentação o funcho aparece sempre como recomendação ás mães para aumento da produção de leite.

Mas:

Toxicidade/Contra-indicações: Em doses elevadas, o anetol presente no óleo essencial, é neurotóxico, com um possível efeito convulsivante, além de potencializar o sono em pacientes que façam uso de pentobarbital.
É contra-indicado o uso em síndromes que promovam o hiperestrogenismo. Não se recomenda a administração por via interna durante a gravidez, para crianças menores de seis anos de idade, para pacientes com gastrite, úlceras gastroduodenais, síndrome do cólon irritável, colites ulcerosas, doença de Crohn, afecções hepáticas, epilepsia, doença de Parkinson, ou outras enfermidades neurológicas. Não utilizar topicamente em crianças pequenas e pessoas com alergias respiratórias ou hipersensibilidade a óleos essenciais.

Indicações e Ações Farmacológicas: Os frutos do Funcho são indicados na inapetência, nas dispepsias hiposecretoras, na flatulência, nos espasmos gastrintestinais, nas diarréias, na dismenorréia, nas dores musculares e reumáticas, na bronquite, na asma e na lactância. É muito utilizada como aromatizante.
O óleo essencial produz um efeito carminativo ao estimular a motilidade gástrica, é eupéptico, antiespasmódico, estrogênico, anti-séptico, mucolítico e expectorante. Em doses elevadas é emenagogo. É estimulante da secreção láctea. Externamente é antiinflamatório e reepitelizante.

http://ervaseinsumos.blogspot.pt/2009/03/funcho.html

Breastfeeding risk 

http://e-lactancia.org/producto/804


High risk
Poorly safe.
Avoid or use a safer alternative.

Herbal fruits are used. It contains essential oil (anethol, stragol) coumarin and flavonoids.

Anethol is neurotoxic and may induce seizures. Mutagenic activity and mild estrogenic effect have been found. It is excreted in low levels into breast milk.

Stragol has shown a carcinogenic effect on animals. In humans, at recommended dose, such effect has not been seen.

Fennel infusions have been used for treatment of colicky pain in the infant. Also used as a galactogogue despite the fact that no proof on effectiveness is available. Theoretically, it may decrease milk production. Help by ensuring self confidence in the mother, evaluation and dealing with lactation associated problems and giving effective support to nursing mothers would the best ways to enhance milk production.

Excessive consumption has caused letargia, vomiting and hypotonia in either two infants and their mothers.

Alternatives
We do not have alternatives for Fennel.

sobre o e-lactância