sábado, 22 de julho de 2017

Artigo Vida Ativa: Os primeiros 1000 dias do Bebé


Os primeiros 1000 dias do bebé correspondem aos três primeiros anos de vida desde o momento da concepção até aos 2 anos. Passar pelas diferentes etapas pode não ser fácil mas nós ajudamos.

Os primeiros 1000 dias do bebé começam na concepção até aos 2 anos de idade. Estes abrangem diversas etapas nomeadamente a gravidez, aleitamento materno e diversificação alimentar com diferentes características que os pais devem conhecer de forma a que se sintam orientados e calmos durante todas as fases.

É até ao primeiro ano de idade que se verifica o maior número de mudanças que vão sendo gradualmente introduzidas na rotina no bebé sendo que, a partir do primeiro ano de idade, o crescimento abranda ligeiramente.


Artigo Vida Ativa: Descolamento da placenta


Descolamento da placenta: como saber se está nesta situação


Quais os sintomas de um descolamento de placenta? Como saber que aconteceu? Quais os riscos para a mãe e bebé? O que acontece caso se verifique?

A placenta é um órgão temporário da mãe, durante a gravidez, para gerar o feto. É o que permite ao bebé em desenvolvimento respirar, obter alimento, e “treinar” os seus sistemas respiratório, intestinal, renal.


Geralmente, na maioria dos casos de descolamento da placenta, ocorre sangramento vaginal. Quantidade invariável e, em alguns casos, o sangramento pode ficar retido no útero, sendo mais difícil de detectar. Contudo, sente-se uma dor nas costas ou útero sensível.


Sempre que existe sangramento deve dirigir-se ao hospital ou obstetra para que se averigúe o estado do bebé (batimentos cardíacos) e uma ecografia para tentar detetar a origem do sangramento. Os médicos poderão também efetuar um toque para averiguar o estado do colo do útero, se está a apresentar dilatação ou a ficar mais fino.


continua...

http://www.vidaativa.pt/a/descolamento-da-placenta/

terça-feira, 11 de julho de 2017

Alimentação do bébe - 6 meses

Aos 6 meses, o ideal para iniciar toda a alimentação complementar temos um sem número de opções!
Adicionados aos que já "podem" ser consumidos aos 5 meses.








6 meses
cebolamangafrangopão
alho francêspêssegocoelho
alhomelanciaperu
melão* bolacha maria
laranjasopa - 1 bolacha para 1 fruta
tangerina - max 30gr por dia* massa 
clementina - troca pela batata
papaia* arroz
abacate - troca pela batata
* papa 2 a 3 vezes por semana
* iogurte com leite adaptado



Devemos dar sempre os mesmos legumes durante 3 dias e verificar se existe alguma alteração no bebe, para podermos mais facilmente saber se é alergia a algum alimento. Caso não se verifique, avançamos com um novo. No inicio retiramos o ultimo adicionado e experimentamos um novo. Depois de tolerado podemos começar a fazer misturas e novas descobertas.
Aconselho a ir testando as diversas texturas até descobrir qual a que o bebe prefere.

Todo este mundo é novo e de descoberta para eles. Contudo não devemos ter pressa na introdução de novos alimentos uma vez que podem levar a sérios problemas no estômago e intestinos para o resto da vida. E infelizmente alguns dos problemas apenas se manifestam anos mais tarde.

A reacção normal dos bebés ao mundo é levar tudo á boca pelas próprias mãos, portanto preparem-se para a sujeira, a sopa espalhada por todo o lado, a colher a voar! É tudo normal! E devemos deixar as nossas crianças se divertirem a comer, porque afinal, comer é um prazer e não uma obrigação!

Tal como o nome indica - ALIMENTAÇÃO COMPLEMENTAR - é para ser lido e respeitado. é um complemento ao leite, não o sei prato principal. Assim e quando as nossas crianças nos dão sinais de que já não querem comer mais, não devemos insistir! Eles não comem o mesmo que nós, não comem sempre a mesma quantidade nem no mesmo espaço de tempo, tal como nós. E merecem ser respeitados nesse aspeto.

Devemos também esperar que eles nos dê alguns sinais de que estão prontos para começar a descobrir novos sabores.
* saber sentar e segurar a cabeça
* ter interesse em participar nas horas da refeição
* querer roubar a comida do nosso prato

Iogurtes

O que fiquei a saber sobre os iogurtes para bebé: 

- Não são feitos de leite adaptado, porque os leites adaptados não podem ser fermentados; 

- São no mínimo feitos de leites hidrolisados que diminuem ou quebram consideravelmente a quantidade de proteína de vaca; 

- quando não têm açúcar tem adoçantes ou maltodextrinas; os que não se guardam no frio, não passam de sobremesas "gulosas". 

Assim, os bebés só passam a beber leite não adaptado por volta de um ano, logo os iogurtes devem ser dados muito perto disso. E ao introduzir devemos sempre apostar nos naturais (não açucarados), e ir variando nas frutas introduzidas para dar sabor e diversificar a alimentação.

Para a diversificação dos lanches, frutas ou papas são o mais indicado. 

As fases do leite materno

Não se fala nisto, mas há teorias de que o leite materno muda ao longo da mamada.

E por isso o primeiro leite é quase transparente e aguado (e fraco - dizem muitas). Pois, mas isto é o normal, e serve para saciar desde logo as necessidades mais básicas de uma pessoa, a água! E por isso é que no verão os nossos bebés vão muitas vezes a mama dois minutos e param. Porque tem sede e não querem comer!

A seguir vem as proteínas, nutrientes e vitaminas que o bebê precisa. Na quantidade exata, adequado às necessidades dele.

E a última e super importante que é a gordura! Aquela que faz os bebés engordar e aumentar de peso! Aquela à qual muitas vezes os bebés não chegam! Aquela que faz falta e é logo colmatada com o leite artificial!

O lema é insistir, insistir é insistir para que os bebés cheguem à última passando por todas as fases!

A pega

Para uma amamentação eficaz e sem problemas (gretas, mastites, dores...) é necessário haver uma boa pega do bebé.

Muitas vezes temos de o ensinar a "pegar" na mama, e isso faz-se como? Como é uma pega correta?

O bebé tem de abrir muuuuiiito a boca!!!





e terá de abocanhar uma grande parte da auréola do mamilo, sendo que o bico está lá dentro e não é nele que o bebé pega!


Cólicas

Mamãs, tenham atenção que as cólicas têm sempre um motivo. E a medicação deve ser dada mediante esse motivo.

Aconselho IMENSO a audição deste video!!!!
https://www.facebook.com/groups/1713378772315283/

Devem sempre pedir aconselhamento dos vossos pediatras, sendo que em traços gerais:

- Se for gases pode dar-se medicação tipo simicol, infacalm, infacol, aero-om... geralmente o principio activo destes medicamentos é o simeticone, depois varia o nome e as dosagens.

- Se for "intolerância" ao leite e que precisa de uma ajudinha para a digestão deve ser algo tipo o coliprev - lactobacillus.

- E se for alguma coisa de probleminha dos intestinos ai passa-se para os probióticos tipo biogaia, aerobio, colimil, bivos... sendo que isto é considerado um reforço ao que o leite materno já tem.

Como com as cólicas eles fazes muita forca no esfíncter e normal não evacuarem por não se "soltarem". 

Assim há quem use técnicas para ajudar os pequenos a relaxar. Apenas se utilizam quando o bebé está irritado, sem que se consiga acalmar.

Antes de tudo devemos utilizar as massagens para as cólicas. Vou falar disso noutro tópico.

Podemos usar um cotonete embebido em óleo de amêndoas doces e fazer uma passagem muito leve pelo exterior do rabinho do bebe ou a pontinha do termómetro de ponta flexível, também com óleo de amêndoas doces.

Podemos usar o tubo de bebegel ou outro para servir de canal para libertar gases.

Não mais que uma vez por dia e em ultimo recurso!


Para LA, há que procurar o que melhor se adapta ao bebe, tem de se experimentar por 5 dias e ver. Existem os AO anti obstipação para evitar que fiquem presos...

Ah, e quanto a alimentação da mamã.... Na minha opinião pessoal, se essa interferisse, os bebés de LA não tinham cólicas. E tem.... Os filhos de determinada mãe não sofriam de cólicas, o que pode acontecer com o primeiro e não com o segundo.... Dependera sempre do bebe ser dado a cólicas e da maturação do seu intestino. 

Obviamente que tem de ter cuidado com a alimentação! Afinal vocês são o alimento dos vossos bebes!

----

Estes dias deparei-me com um artigo brasileiro acerca das cólicas, e no desenvolver dele chegam a afirmar que os bebés não tem cólicas.

Que esse é um nome dado e vulgar acerca da necessidade dos bebés não terem outra forma para se expressar acerca da falta da mãe.

A proximidade do bebé com a sua mãe ao longo do dia, são altamente benéficos para ambos - incentivando o babywearing.

Recomendo seriamente a sua leitura.

http://seasmaessoubessem.com.br/2016/11/18/bebes-nao-sofrem-de-colicas-entendendo-o-conceito/

As refeições

Nós adultos comemos:
 - em horários pré estabelecidos?
 - sempre a mesma quantidade?
 - demoramos sempre o mesmo tempo nas refeições?
 - sempre a mesma coisa?

Não!

Então porque querem que os bebés o façam?

Já vi muita gente obrigar as crianças a comerem naquela hora, aquela quantidade, aquela refeição, ou retirarem da mama porque já está há muito tempo a comer.

Isto é um absurdo e um abuso para com as crianças!

Se eles se recusam a comer devemos tentar outras coisas e/ou tentar mais tarde. Se não querem comer mais devemos respeitar e ir vendo se tem fome mais cedo ou ir oferecendo.

Nunca ninguém morreu à fome com comida à disposição! Nem por saltar alguma refeição!

pensem nisso :)
Vou aproveitar este blog também para elucidar acerca do babywearing, uma vez que existe muita coisa muito má por aí no mercado.

Existem muitos porta bebés que não respeitam a fisionomia das nossas crianças nem dos papás que os transportam.

É sem dúvida uma forma de passear muito agradável para crianças e papás sem andar com os carrinhos atrás de nós.

para começar apresento esta imagem acerca de uma das muitas diferenças.


todas as informações em traposemamas.blogspot.pt ou na pagina e grupo do facebook Trapos e Mamãs

O leite materno

Este é o SUPER-ALIMENTO

Há por aí muitos mitos antigos de leite fraco, que não sacia, que não presta, que não se tem leite...

MITOS!

Vamos lá ver uma coisa. Quantas espécies de mamíferos há no mundo animal? 5 416 espécies diz a Wikipédia.

Quantas vezes vimos leõezinhos sem mamar? sem o aconchego da mamã? e dos outros milhares de animais?!

Porque é que será que existem tantas mães humanas incapazes de amamentar?!?!

Fica a dúvida... e a resposta será: porque não insistem!

Insistir, insistir, insistir.

Procurar ajuda para analisar a pega (problema fundamental da má alimentação [perca de peso, falta de leite] dos nossos bebés)

Desligar do mundo exterior (aquele que opina sempre sobre tudo e que diz aquela mãe que tudo o que faz está mal e que deveria ser o oposto, mas que quando faz o oposto também está mal!)

Porque na ânsia e no meio da pressão pegam numa lata de leite e dão, e acreditam que o bebé está melhor assim, mais saciado (porque aguenta mais tempo sem mamar [porque é mais dificilmente digerido!], porque até dorme melhor de noite)


Havemos de voltar a este tema....

Ai os picos....

As mamãs que amamentam passam por fazem com que ponham em causa o sucesso da maminha. Ora porque não param de chorar e parece que estão sempre com fome, ora porque estão chatinhos e aborrecidos e nada os acalma.

Pois, mas isso é um sinal de um pico de crescimento. Às vezes parece que passa uma eternidade com eles naquilo. Mas é NORMAL, e faz parte do crescimento deles.

E não é por isso que tem fome, ou que a mama não lhes chega, porque se o bebé for à maminha, o nosso corpo produz sempre o que eles precisam!

O soninho dos bebés

Os bebés dormem muito.

Imenso!

Passam quase o dia a dormir!

pois, é nesse período em que eles crescem, estão a desenvolver, a fazer as ligações neurológicas no seu cérebro.

é também quando eles processam a informação que recebem do mundo exterior. Este nosso mundo cheio de tudo, cor, luz, movimento, barulho.



Assim, devemos sempre promover o bom sono e descanso dos nossos bebes para que eles possam crescer saudáveis e com todo o desenvolvimento que necessitam.

Re-lactação / Translactação ou alimentação por sonda

Ora, há imensas mães com dificuldades em manter a amamentação e que acabam por recorrer à bomba e ao biberão, o que por sua vez leva a que o bebe deixe de mamar, deixe de ir á mama, deixe de estimular e a mamã acaba por ver o sei leite secar naturalmente.

Mas há solução para reverter isso. E mesmo as mamãs que já deixaram de dar maminha podem proceder à re-lactação e voltar a ter leite com esta técnica.

É muito simples, basta comprar uma sonda (um tubinho muito fininho em que uma das pontas é colada à mama e sai junto ao mamilo, e a outra alimentada pelo leite do biberão)



Isto leva a que os bebés tenham o acesso fácil ao leite como no biberão, mas estão a utilizar a maminha, sugando, estimulando e eventualmente obtendo também leite.

Isto promove a subida do leite e dá indicações ao nosso cérebro que necessita de produzir.

Deve ser dado por um pequeno período de tempo e reduzindo sempre a quantidade de LA ou LM externo.

Antes de cada mamada, a mãe deve esterilizar o material, fervendo-o durante 15 minutos e após cada uso deve lavá-lo com água e sabão. A sonda  deve ser trocada a cada 2 a 3 semanas ou quando o bebê tiver dificuldade em mamar.

Dada a logística da coisa, não será certamente boa ideia fazer isto fora de casa, mas alimentar o bebe pelo biberão num momento desses de necessidade não será boa ideia, uma vez que irá atrapalhar todo o processo de tentativa de voltar a produzir e que o bebe pegue realmente na maminha. Assim, caso saia de casa, use e abuse de si, da sua mama e tenha muita confiança que tudo ficará bem!

Acordar ou não acordar... eis a questão

Há sempre a mesma dúvida em todas as mamãs.

Devemos acordar os nossos pequenos para mamar? ou devemos/podemos deixa-los descansar?

Ora, eu aconselho a que os bebés com menos de um mês sejam acordados SEMPRE num máximo de 3horas para mamar.

Correm o risco de entrar em Hipoglicemia * que pode levar os bebés a entrar em coma porque não tem energia para despertar para pedir alimento.

Isto é muito sério e perigoso.

Pode igualmente levar a que as crianças fiquem com anemia *.

Assim, aguardando pela consulta do primeiro mês, verificamos como correu o crescimento e aumento de peso do bebé. Se se verificar aumentos então poderemos deixar os bebes dormir descansados. Até ao máximo de 6 horas.

Depois dos 2 meses aí sim pode deixar dormir a vontade.



* Hipoglicemia é uma condição em que a taxa de glicose no sangue diminui para valores inferiores ao normal. A condição causa vários sintomas, entre os quais desorientação, dificuldade em falar, estado de confusão, perda de consciência, convulsões ou morte. Podem ainda estar presentes sintomas como fome, sudação em excesso, tremores e fadiga. Geralmente os sintomas manifestam-se de forma súbita. A condição oposta é a hiperglicemia.

**Anemia define-se geralmente como a diminuição da quantidade de glóbulos vermelhos ou de hemoglobina no sangue. Pode também ser definida como a diminuição da capacidade do sangue em transportar oxigénio. Quando a anemia é de aparecimento lento, os sintomas são muitas vezes vagos e podem incluir fadiga, cansaço, falta de ar ou diminuição da capacidade de realizar exercício físico. Quando é de aparecimento rápido os sintomas são mais evidentes, incluindo estado de confusão, sensação de desfalecimento, perda de consciência ou aumento da sede. Só quando a progressão da doença é significativa é que a palidez se torna evidente. Os restantes sintomas dependem da causa subjacente à anemia.

https://pt.wikipedia.org

A partilha

Li há uns tempos que nós não partilhamos.

Logo não devemos propriamente incentivar ou obrigar os nossos filhos à partilha. 

Igualdade e distribuição igual de algo público é uma coisa, mas partilha do que é meu não.



Eu não partilho o meu telemóvel, o carro, a minha água, o meu lanche só porque alguém me pede ou porque fica bem. 

O que é meu eu partilho quando, se e com quem quero. E a pessoa do lado que quer algo meu, não tem direito nenhum de ficar chateado ou "fazer birra" porque eu não partilho. Porque ele não tem direito nenhum.

Coisas públicas ou da creche: temos de saber viver em sociedade, e ceder a vez aos outros quando algo não é meu. 

São coisas diferentes e não tem a ver com a partilha, mas com o respeito ao outro. 

Óbvio que não chego ao parque e o baloiço é só do meu filho, ou o escorrega, mas se também houver mais coisas para os outros brincarem tem de querer ir para aquele que esta a ser utilizado? precisamente aquele? .....

Como tudo, é necessário peso, medida e bom senso. Mas eu não vou ensinar o meu filho a partilhar o que é dele.

quinta-feira, 6 de julho de 2017

não consigo extrair leite - o que significa?

nada :)

há mamãs que nunca, NUNCA conseguiram extrair uma gota com as máquinas.

e mantêm aleitamento exclusivo até aos 6m e manter o aleitamento durante imensos meses...

para começar, a bomba não é medidor ;) não significa absolutamente nada. não indica a nossa quantidade de leite, nem a capacidade de produção, nem se o leite chega para o bebe ou não.

Digam-me lá... alguém morre de amores pela bomba? NAO!

e muitas vezes uma mulher, mãe, imaginar-se a extrair, consciente ou inconscientemente e erradamente (culpa da sociedade) vem as ideias e comparações com aquelas do pacote :/

sem oxitocina (hormona do amor) não há estímulos que levam à libertação do leitinho ;)

Quando o bebe vai à mama, existe uma conexão de sentidos e estímulos que chegam ao nosso cérebro, e provocam a libertação da oxitocina em forma de impulsos. Impulsos esses que potenciam a produção de prolactina e expulsão do leitinho.


Sei de casos de mamãs que NUNCA tiraram uma gota e os bebés mantém percentis acima dos 75. E agora? ;)